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Santé & Bien-être

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Migraines et céphalées

Le conseil phyto :

Une décoction de racines et d'écorces de saule blanc : faire bouillir pendant 10 minutes 2 cuillerées à soupe de plante pour 1 litre d’eau, laisser infuser 10 minutes. Boire ½ à 1 litre de décoction par jour. Pour plus de facilité, il existe des extraits concentrés de saule blanc. L’extrait peut être associé à d’autres plantes apaisantes.

Les gestes qui soulagent :

Appliquer sur les tempes, sur le front et à l’arrière des oreilles, un roll-on aux huiles essentielles contenant notamment de la menthe poivrée, de la menthe des champs et du lavandin super.

Le baume du tigre ou baume chinois peut également être appliqué. Le vrai baume du tigre est à base de camphre, de menthol et d’huiles essentielles. Il existe en 2 versions, rouge et blanc. Le baume du tigre rouge est très fort en camphre et menthol. Le baume blanc plus doux est recommandé pour les personnes sensibles, les peaux délicates. Le baume du tigre s’applique sur les zones sensibles et douloureuses, par petite quantité mais plusieurs fois dans la journée. Il a un effet immédiat, chaud/froid, apaisant, calmant, décongestionnant. Il est bien sûr déconseillé aux personnes allergiques au camphre.

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